Guia de Dieta Keto Vegana
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Una dieta Keto o Cetónica es una dieta alta en grasas, baja n carbohidratos y moderada en proteínas. Es muy reconocida por sus efectos en reducción de peso y beneficios de salud.
Aunque se asocia mucho con alimentos de origen animal, esta dieta puede adaptarse a planes de alimentación basados en plantas.
Las dietas veganas excluyen todos los alimentos provenientes de animales, haciendo mas difícil la alimentación baja en carbohidratos.
Pero con una cuidadosa planeación, los veganos pueden tener los beneficios de una dieta Keto.
En este blog te incluiremos que comer, que alimentos evitar y una muestra de un menú semanal para tu dieta Keto Vegana.
-BENEFICIOS DE UNA DIETA KETO VEGANA
Excelente combinación para un plan de alimentación.